勉強日記3~雑念を払う、飴とムチを考える(残り180日)

自分の集中力には限界があり、長時間続けての勉強は効率が

悪いことは、経験上わかりました。


自分の場合は、連続2時間です。

時間がありすぎるというのも集中力を切らす原因であるので、

この時間は、勉強をしてはだめだと、逆に制約を設けることにより、

自分に焦りを生じさせ、机に向かう時間に集中するようにします。


休日は、子供が起きたら勉強終了。

子供と遊ぶようにしております。


そうしているのにも係わらず

試験まで残り日数があるとどうしても気が緩みがちです。


計画表を見ると試験までギチギチで余裕は無いはずなんですが・・・


自分が、電気基礎を1周終えるのに時間がかかりましたが

「雑念の処理の失敗」があると反省しております。


机に座ろうとすると、ついつい「大事なこと」を思い出して、

それに没頭しているうちに、いつの間にか時間が経過し、

結果勉強に集中できない。


振り返ると、

大事だと思ったことは、実はたいしたことではなく

いつでもできることだった。つまり雑念だった。


試験以降、こういうことが繰り返されていました。


今は、4時から勉強を開始するので、6時まではなんとか

踏ん張って、6時からは、やりたいことをやる。


こういうメリハリが必要だと感じております。


勉強終了したら、これをやろうと、

あらかじめと決めておくと

頑張れそうです。

アメとムチです。

そういえば、

集中していた時期は、メリハリをつけておりました。

それと

勉強中の雑念は忘れないように、メモしておくと

とりあえずは落ち着ける。そのための

メモ帳を用意するんだった!!


集中していた頃のいろいろなことを思い出し、

本日から、やっと集中力が戻ってきました。


自分は油断をするとすぐに怠け者に戻ってしまいます。

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